Skip to main content

beberapa hal pennybab struk dan pencegahannya

taukah anda bahwa setiap 45 detik 1 orang di amerika terkena stroke?, stroke membunuh sekitar 160.000orang pertahun, dan sebagian besarnya adalah perempuan. dalam 1 tahun sekitar selisih antara wanita dan pria yang terkea stroke sekitar 40.000, dan lebih dari 60% kematian yang di akibatkan oleh stroke terjadi pada wanita.

mengapa masalah kesehatan (heart probles) dalam hal ini stoke?

kita perlu mengetahui apa faktor penyebab terkena stroke. beberapa di antaranya dapat dapat kita cegah dan kendalikan, dan kita harus dapat mengenali gejala nya sehingga kita dapat mencegah lebiih dini agar tidak terjangkit stroke. faktor-faktor penyebab struk diantaranya adalah:

Tekanan darah tinggi: menuurut (heart Association), tekanan darah tinggi merupakan faktor utama yang menyebabkan orang terkena stroke. darah tinggi meruakan penyakit keturunan dan juga terjadi karena kita menyalami obesitas, serta perempuan yang mengkonsumsi pill KB atau perempuan yang telah menjapai menopaus beresiko tinggi terkena tekanan darah tinggi. gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi resiko terkena darah tinggi dan juga dapat mngkonsumsi obat yang di perlukan.

kolesterol: tingginya tingkat kloesterolburuk " low density kolesterol" dapat menimbulkan penyakit jantung dan stroke. Studi menunjukan kolesterol perempuan lebih tingggi di bandingkan laki-laki biasanya terjadi ketika umur 45 tahun. hal ini dapat di cegah dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar kolesterol tinggi.

Diabetes: diabetes sayangat erat kaitannya dengan tekanan darah tinggi, hal ini dapat mnyebabkan resiko stroke isterik. dalam hal ini anda dapat menghindari dengan mengubah gaya hidup anada, serta mengkonsumsi obat-obatan jia perlu.

Diet dan latihan : 30 menit sehari kita melakukan aktifitas fisik 9olah raga] dapat membantu mencegah terkena penyakit jantung dan stroke dan juga dapat mngeontrol kolesterol kita, diabetes,serta obesitas dan tekanan darah tinggi. orang yang kelebihan lemak tubuh terutama di sekitar pinggang, cenderung lebih tinggi resiko terkena penyakit jantung dan stroke. makan makanan rendah lemak kolesterol, dan sodium.

Merokok dan minum-minuman keras: perokok dan mereka yang terkena(menhirup) asap rokok sehari-hari sangat beresiko untuk terkena penyakit stroke. orang-orang yang mengkonsumsi alkohol berlebih juga dapat terkena tekanan darah tinggi dan ujung-ujungnya terkena stroke juga.

Gejala stroke: ini penting untuk mengenali gejala stroke. gejalanya adalah tiba-tiba mati rasa pada bagian lengan, wajah atau kaki, terutama pada salah satu sisi tubuh: kebingungan tiba-tiba, sulit untuk berbicara, kesulitan tiba-tiba melihat pada satu atau kedua mata, tiba-tiba kesulitan berjalan,pusing, kehilangan keseimbangan tubuh, atau mendadak sakit kepala berat yang mendadak. jika anda atau keluarga anda terkena hal ini cepat larikan ke rumah sakit terdekat.\\


semoga ini dapat membantu anda agar memulai hidup sehat dan berkualitas. sapai ketemu d artikel saya berikutnya ..

Popular posts from this blog

Migrants are extremely disturbing

Migrant is a problem health that occurs in the head (headache). These headaches are usually found only in one part of the head, such as on the right fist. people who suffer from migrants would be more sensitive to light and will feel nauseous. more migrants suffered by women than in men. some people usually feel if it will hit migrants stated that they thought he saw a light or zigzag lines. There are several triggers of migrants: * Anxiety * Stress * Lack of sleep * Irregular eating patterns * Excessive Light * Hormonal changes (in women) * Changes in whether or air pressure * The smell was terrible or cigarette smoke * A very bright light or reflection of sunlight. The doctors believe that the migrant is associated with hyperactivity of the brain electrical impulses increase blood flow in the brain. The symptoms the patient will feel his body is weak and excessive yawning. Irritability and restlessness are also a few other symptoms. Apparently this excruciating
Read more

How to cure yeast infection

Fungal infections can occur in any part of the body, especially on: scalp part of hairless between the toes or hands between the two legs (groin itch) The majority of fungal infections in the form of a body of a ring. It is often accompanied by intense itching. Mushrooms on the head can cause round patches with scales and hair loss. If your fingers can also hit fungal infections to become thick and rough. Treatment: Soap and water, wash the affected area with soap and water infections every day probably is the simplest treatment. If you can, use a soap containing antiseptic. Try to keep the area in contact with the infection is always dry and exposed to air or sunlight. frequently change underwear or socks, especially when wet from sweat. Use an ointment made from oil and sulfur cream containing salicylic acid or acid buffer undercylenat help cure the fungus on the sidelines of the fingers and toes and in the groin For fungus on the scalp is severe, or for any fungal infectio
Read more

Why Do My Feet Hurt So Much When I Run

If you are a seasoned runner you know the importance of a good running shoe. It can make the difference between a great running experience, or potential injury. The problem is not being informed. Most people do not know that there is a proper shoe for your foot type. Knowing your foot type before you hit the stores can make a world of difference whether you want to do brisk walking, jogging or marathons. How do you determine your foot type? It's really quite simple. Get a piece of dark paper and then soak your feet and step on the paper. Look closely at the imprint. There are generally three types of feet. 1) If your imprint covers most of the feet (not much arch at all) then you have flat feet. You are among the 60% of the population in America with flat feet. 2) If you show a wide arch and narrow line of your outer foot then you have high arches. You are among the 30% of the population of in America. 3) If your imprint has a medium arch then congratulations. You are amo
Read more