Skip to main content

beberapa hal pennybab struk dan pencegahannya

taukah anda bahwa setiap 45 detik 1 orang di amerika terkena stroke?, stroke membunuh sekitar 160.000orang pertahun, dan sebagian besarnya adalah perempuan. dalam 1 tahun sekitar selisih antara wanita dan pria yang terkea stroke sekitar 40.000, dan lebih dari 60% kematian yang di akibatkan oleh stroke terjadi pada wanita.

mengapa masalah kesehatan (heart probles) dalam hal ini stoke?

kita perlu mengetahui apa faktor penyebab terkena stroke. beberapa di antaranya dapat dapat kita cegah dan kendalikan, dan kita harus dapat mengenali gejala nya sehingga kita dapat mencegah lebiih dini agar tidak terjangkit stroke. faktor-faktor penyebab struk diantaranya adalah:

Tekanan darah tinggi: menuurut (heart Association), tekanan darah tinggi merupakan faktor utama yang menyebabkan orang terkena stroke. darah tinggi meruakan penyakit keturunan dan juga terjadi karena kita menyalami obesitas, serta perempuan yang mengkonsumsi pill KB atau perempuan yang telah menjapai menopaus beresiko tinggi terkena tekanan darah tinggi. gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi resiko terkena darah tinggi dan juga dapat mngkonsumsi obat yang di perlukan.

kolesterol: tingginya tingkat kloesterolburuk " low density kolesterol" dapat menimbulkan penyakit jantung dan stroke. Studi menunjukan kolesterol perempuan lebih tingggi di bandingkan laki-laki biasanya terjadi ketika umur 45 tahun. hal ini dapat di cegah dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar kolesterol tinggi.

Diabetes: diabetes sayangat erat kaitannya dengan tekanan darah tinggi, hal ini dapat mnyebabkan resiko stroke isterik. dalam hal ini anda dapat menghindari dengan mengubah gaya hidup anada, serta mengkonsumsi obat-obatan jia perlu.

Diet dan latihan : 30 menit sehari kita melakukan aktifitas fisik 9olah raga] dapat membantu mencegah terkena penyakit jantung dan stroke dan juga dapat mngeontrol kolesterol kita, diabetes,serta obesitas dan tekanan darah tinggi. orang yang kelebihan lemak tubuh terutama di sekitar pinggang, cenderung lebih tinggi resiko terkena penyakit jantung dan stroke. makan makanan rendah lemak kolesterol, dan sodium.

Merokok dan minum-minuman keras: perokok dan mereka yang terkena(menhirup) asap rokok sehari-hari sangat beresiko untuk terkena penyakit stroke. orang-orang yang mengkonsumsi alkohol berlebih juga dapat terkena tekanan darah tinggi dan ujung-ujungnya terkena stroke juga.

Gejala stroke: ini penting untuk mengenali gejala stroke. gejalanya adalah tiba-tiba mati rasa pada bagian lengan, wajah atau kaki, terutama pada salah satu sisi tubuh: kebingungan tiba-tiba, sulit untuk berbicara, kesulitan tiba-tiba melihat pada satu atau kedua mata, tiba-tiba kesulitan berjalan,pusing, kehilangan keseimbangan tubuh, atau mendadak sakit kepala berat yang mendadak. jika anda atau keluarga anda terkena hal ini cepat larikan ke rumah sakit terdekat.\\


semoga ini dapat membantu anda agar memulai hidup sehat dan berkualitas. sapai ketemu d artikel saya berikutnya ..

Popular posts from this blog

Causes German measles

German measles is caused by a virus . When infection occurs in pregnant women can affect fetal growth . Vaccinations are given by injection . in the united states , rubella vaccine given concurrently with measles and mumps as MMR ( mumps measle Rublla ).   as well as measles , rubella vaccination should not be given to pregnant women . you have to wait three months after vaccination after pregnancy . There are foods that can boost immunity imonologi . but the increase is not guaranteed to prevent infection. infection occurs when bacteria or viruses that exist in and are determined by immune healthy lifestyle . but , sometimes it's not enough . need specific immunity and focused on viral entry. that can only be done by immunization . and the usefulness of immunization has been proven medically .
Read more

Causes of dry eye

Causes of dry eyes encountered the most normal , is due to the process of aging . when human life into the aging phase , automatically lead to the production of fat will go down and the less . for example , at the age of 55-60 years , the production of fat in the body will be reduced by about 60 % over the age of 18 years . because of the lack of fat , then a layer of tears will be affected , especially in the outer fat layer type of the tear film . Without this layer , the tear film evaporation will occur more quickly , resulting in a dry area of ​​the cornea . But there are other factors , namely : smoking or secondhand smoke allergy long -term lens wearers ontacts never done before eye surgery Active and passive smokers are at higher risk of dry eye . because when smoked , as long as the exit and contract directly with the eye will make it sensitive , thus making the eye sore a
Read more

How to cure yeast infection

Fungal infections can occur in any part of the body, especially on: scalp part of hairless between the toes or hands between the two legs (groin itch) The majority of fungal infections in the form of a body of a ring. It is often accompanied by intense itching. Mushrooms on the head can cause round patches with scales and hair loss. If your fingers can also hit fungal infections to become thick and rough. Treatment: Soap and water, wash the affected area with soap and water infections every day probably is the simplest treatment. If you can, use a soap containing antiseptic. Try to keep the area in contact with the infection is always dry and exposed to air or sunlight. frequently change underwear or socks, especially when wet from sweat. Use an ointment made from oil and sulfur cream containing salicylic acid or acid buffer undercylenat help cure the fungus on the sidelines of the fingers and toes and in the groin For fungus on the scalp is severe, or for any fungal infectio
Read more